Помимо своей основной функции диета Ласкина помогает побороть атеросклероз, очистить сосуды и восстановить их плотность. Она подойдет людям, которые не хотят довести себя до инсульта или инфаркта. Обратите внимание, что диета эта непростая, она очень строгая как по времени, так и по составу разрешённых продуктов. Но люди, которые уже отчаялись, совершенно не переживают.
Первый этап данной диеты должен длится на протяжении полутора месяцев. Питание проходит строго по рациону. За 30 минут до завтрака нужно съесть ложку перемолотого в пыль шиповника. Столовую ложку молотого шиповника разбавляют водой, добавляют ложку меда и тщательно пережёвывают.
На завтрак употребляется гречневая каша, сваренная таким образом:
- На два стакана воды сыпется половина стакана крупы.
- Когда жидкость закипает, в кашу добавляется одна ложка пшеничных отрубей.
- После приготовления каша смазывается двумя ложками оливкового масла.
- Через час после завтрака разрешается чашка зеленого чая, несколько зернышек изюма.
В обед употребляется ложка шиповника (за полчаса до еды). На обед и ужин точно такая же каша, как на завтрак. Плюс каждый день нужно выпивать до 8 стаканов чистой воды, а еще сок черники, ананаса, цитрусовых.
Второй этап диеты начинается после окончания первого и длится на протяжении полугода. Питание этого периода более разнообразно. Можно употреблять орехи, фрукты, чернослив, инжир, миндаль, арахис. К обеду и ужину можно добавлять по одному-два ломтика хлеба с отрубями. Через день гречку можно заменять овсянкой, а после коричневым рисом.
Дважды в неделю разрешается по 60 г постного отварного мяса, а также дважды в неделю столько же отварной рыбы. Следите, чтобы соотношение мяса и рыбы с овощами было один к трём. Дополнительно вводится второй завтрак, состоящий из ягод черники или винограда.
Обратите внимание, что после 2005 года, когда доктором Ласкиным были опубликованы основы его уникальной диеты, помогающей остановить рост раковых клеток, многим людям она помогла вернуть здоровье и спасти жизнь. Я надеюсь, что данная статья была интересна для вас и вы обязательно возьмёте для себя много полезного. Пусть страшная болезнь когда не коснется вас или ваших близких, но вы же знаете, что вооружён тот, кто осведомлён. Именно поэтому буду рад, если смог кому-то помочь или даже натолкнуть на правильные мысли. Всего вам доброго, подписывайтесь на мой блог и будьте здоровы. https://tuev-nord.com.ua/ru/1win-aviator.html